被侵犯了，如何寻求帮助和支持？

被侵犯可申请国家赔偿。依据《国家赔偿法》，您需向赔偿义务机关书面申请，其应依法决定。不及时处理，可能导致权益受损无法弥补。
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被侵犯时，可申请国家赔偿或寻求法律援助。根据具体情况，选择向赔偿义务机关申请赔偿，或找律师提供法律支持，以确保权益得到保障。
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被侵犯应寻求法律帮助。操作如下：1.收集证据，证明侵权行为；2.书面向赔偿义务机关申请国家赔偿；3.如不满决定，可申请复议或提起诉讼；4.获赔后，凭相关文件申请支付赔偿金。